Эффективным средством укрепления здоровья и снижения заболеваемости детей является физкультурно-оздоровительная работа в условиях детского сада.

Физкультурно - оздоровительная работа осуществляется в разных формах: утренняя гимнастика, подвижные игры, оздоровительный бег, закаливание и др.

Гимнастика после сна по праву считается одним из самых важных режимных моментов в детском саду.

Основная цель гимнастики после дневного сна – поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений.